· 

VOEDINGSSCHEMA VS IIFYM

Voedingsschema
Check de hele infographic op fitbody-coaching.nl

Wat houdt If It Fits Your Macros (IIFYM) eigenlijk precies in? Enne, wat zijn de grote verschillen met het good old voedingsschema? In een gastblog op FitBody Coaching leg ik het uit!

 

Ik neem alle voordelen én valkuilen van deze flexibele eet-methode met je door, en je leest er gelijk hoe ik het combineer met een voedingsschema. Zo heb je the best of both worlds, ideaal! Benieuwd? Klik hier door:


Reactie schrijven

Commentaren: 0