· 

AHA, ZO VOORKOM JE DUS DIE PUKKELS!

Last van pukkeltjes en oneffenheden? Je bent niet de enige. Wist je dat de bacteriën die in de gym ronddwarrelen, best wel eens de oorzaak kunnen zijn van die ene hardnekkige pukkel op je kin?

Tip 1


Raak je gezicht niet aan tijdens het trainen

 

Was altijd éérst je handen, voordat je je gezicht aanraakt. Zo voorkom je een massale bacterie-volksverhuizing. Heb je namelijk ooit al eens bedacht hoe vies die dumbbells wel niet kunnen zijn?

 

Note: dit is wel een uitdaging als je neus kriebelt.

Tip 2


Gebruik een papieren handdoekje na het sporten

 

Na iedere workout duik ik standaard het toilet in. Niet voor een zenuwplasje, maar om m'n gezicht af te deppen met een papieren handdoekje. Deze absorbeert vet en viezigheid en voorkomt dat je poriën verstopt raken.

 

Easy!


Reactie schrijven

Commentaren: 0