Fit Blog · 10. september 2018
Hi lieve lezers, Goed nieuws, mijn eerste baan op een fitnessclub is een feit! Sinds mijn vorige blogje heb ik een flink aantal gesprekken gehad bij verschillende sportscholen. Allemaal leuke clubs, maar er ontbrak steeds iets - voor mijn gevoel dan. Uiteindelijk heb ik een club in de buurt gevonden waar ik me direct top bij voelde. Enne, ik neem je graag mee in mijn overwegingen tijdens deze beslissing. Want of je nou een fitnessjob zoekt, of aan het solliciteren bent naar een compleet andere...
Fit Blog · 21. augustus 2018
Hi lieve lezer, Weet je nog, dat ik in mijn vorige blog vertelde over mijn zoektocht naar een baan in de fitness branche? Nou, die is binnen hoor! Maar goed, daar vertel ik jullie later meer over. Ik wilde dit moment namelijk eerst even aangrijpen om jullie iets meer te vertellen over de reden dat ik zo graag een baan in de fitness wilde. Hint: het heeft te maken met een groot avontuur.

Fit Blog · 06. juli 2018
Ola Journal, De drukke periode van stage zit er bijna op en met mijn diploma op zak ben ik klaar voor de wijde wereld. Mijn plan als recent afgestudeerde? Werken in een sportschool. Met het oog op de toekomst en mijn fitness-business-plannen denk ik dat het énorm leerzaam zal zijn om praktijkervaring op te doen in de club. De afgelopen jaren heb ik veel gewerkt op kantoor (onder andere bij een fitnessketen) en hoewel dat hartstikke interessant was, denk ik dat het tijd is om deze branche eens...
Food Tips · 21. maart 2018
Ben ik weer! Mega lang niet geschreven, maar dat schuif ik af op de studie, stage en zo nu en dan een sportsessie. Aan de andere kant, eten moet ik sowieso. Enne, m'n telefoon heb ik ook altijd bij me. Niet zo'n gek idee dus om gewoon foto's van dit eten te maken en met jullie te delen. Kan ik weer even m'n ei kwijt en hebben jullie hopelijk wat inspiratie om doorheen te scrollen. Win-winnetje hoor.

Fit Blog · 29. januari 2018
In deze video laat ik je zien hoe ik mijn gymoutfits style en geef ik je een paar easy tips en tricks mee.
Fit Blog · 22. januari 2018
Hi there Journal, Tegenwoordig vliegt het je om de oren: Instagrammers met grote én minder grote followings gaan massaal samenwerkingen aan met bedrijven. De ene heel tof, de ander een beetje nep. Maar goed, daar gaat deze blog niet over. Waar ik het wel met jullie over wil hebben? De oplettendheid die je bij zulke samenwerkingen moet vertonen. Het idee voor deze blog kwam bij me op omdat ik zo nu en dan zelf wel eens met bedrijven te maken krijg. Sommige zijn hartstikke legit, bij andere ben...

Fit Blog · 16. januari 2018
Dear Journal, De eerste maand van 2018 is half om en de new year new me vibes zijn aan het afnemen. Ik voel het in de lucht. De oneindige mogelijkheden die werden verwelkomd met harde knallen van party poppers, lijken nu minstens 350 dagen ver weg. Maar ik ben vastbesloten om mijn kansen, mijn geluksmomenten, niet af te laten hangen van een kalenderwisseling. Ik creëer m’n eigen frisse start. Zelfs al is het geen start die door iedereen aangenomen wordt.
Workout · 10. januari 2018
Happy Humpday Journal! In het teken van woensdag humpdag deel ik vandaag mijn favoriete booty oefeningen met jullie. Het fijne aan deze workout is dat je hem thuis kunt doen, het enige wat je nodig hebt is een bank, een zwaar boek en eventueel een mini-band. Laten we beginnen!

Fit Blog · 18. december 2017
Lieve Journal, Hoewel de sneeuw inmiddels gesmolten is, heeft het zachte laagje bevroren water van afgelopen week mijn Christmas mood een flinke boost gegeven! Gelukkig hoefde ik niet al te veel de straat op, dus ik heb heerlijk op de bank met een dekentje kunnen genieten van het witte uitzicht. Gevolg is wel dat ik iets minder vaak naar de sportschool ben geweest, maar dat heb ik dan weer kunnen compenseren met een paar lekkere home workouts. Op zich al een hele prestatie, aangezien ik mezelf...
Workout · 05. november 2017
Vorige week zette ik een poll op Instagram uit met de vraag "waar zal ik over bloggen?" De keuzemogelijkheden: tips om je eigen voedingsplan te maken, en de reden dat jij (onbewust) niet alles uit je workouts haalt. Aan de titel van dit artikel kun je zien waar de keuze - overduidelijk! - op viel. Met 75% van de Instagrammers die wilden weten zij onbewust hun workouts saboteren, kon ik niet anders dan hier een super informatief stukje over typen.

Meer weergeven